Krevní tlak je důležitý indikátor kardiovaskulárního zdraví a jeho hodnoty vypovídají mnoho o Vašem zdravotním stavu. Při měření krevního tlaku se zaměřujeme na dvě klíčové hodnoty: systolický a diastolický tlak.
Vyšší číslo při měření krevního tlaku představuje tlak v tepnách v okamžiku, kdy jsou srdeční komory v kontrakci (při stahu srdečního svalu) a krev je pumpována ze srdce do tepen.
Nižší hodnota krevního tlaku ukazuje, jaký je tlak v tepnách v době, kdy srdce mezi jednotlivými stahy odpočívá. V této fázi se srdeční komory plní krví, která bude při dalším stahu vypumpována do tepen.
Obě hodnoty jsou důležité pro posouzení zdraví kardiovaskulárního systému. Řádné sledování těchto hodnot Vám může pomoci identifikovat problémy, jako je vysoký krevní tlak (hypertenze) či nízký krevní tlak (hypotenze).
Za normální krevní tlak považujeme hodnoty kolem 120/80 mmHg. O vysokém krevním tlaku mluvíme, pokud jsou naměřené hodnoty opakovaně vyšší než 140/90 mmHg. Diagnózu hypertenze stanovuje Váš ošetřující lékař. Vysoký krevní tlak je rizikový faktor pro mnohá kardiovaskulární onemocnění. Naopak nízký krevní tlak je definován hodnotami pod 90/60 mmHg a může mít různé příčiny i různé klinické významy.
Léčba vysokého krevního tlaku je komplexní a patří do rukou lékaře, který může přizpůsobit její průběh individuálním potřebám daného pacienta. Krevní tlak může během dne kolísat a je ovlivněn faktory, jako je stres, fyzická aktivita i věk.
Není to jen číslo – je to výsledek toho, jak tělo funguje. Ovlivňuje ho hlavně:
Příčiny vysokého krevního tlaku (hypertenze) mohou být různé a často jsou výsledkem kombinace více faktorů.
Přehled faktorů, které mohou přispívat k rozvoji hypertenze:
Většinu máte ve svých rukou a můžete je ovlivnit.
V počátečních stadiích může být hypertenze zcela bezpříznaková, což je důvod, proč se jí někdy přezdívá „tichý zabiják“. Mnoho lidí si neuvědomuje, že mají vysoký krevní tlak, dokud není zjištěn při rutinní prohlídce nebo dokud se neprojeví vážnější zdravotní komplikace. Neléčená hypertenze může časem vést ke zdravotním problémům. V současné době je vysoký krevní tlak nejdůležitějším rizikovým faktorem, který zkracuje život o roky prožité ve zdraví. U osob starších 50 let je vysoký krevní tlak nejčastější příčinou úmrtí.
Tyto příznaky se mohou objevit, když je krevní tlak nebezpečně a dlouhodobě vysoký, a mohou signalizovat potřebu lékařského vyšetření. Pravidelné monitorování krevního tlaku je důležité pro včasné odhalení problému a pro prevenci možných komplikací, jako je srdeční infarkt, mrtvice, selhání ledvin nebo srdce či poškození cév.
Pokud máte obavy z vysokého krevního tlaku nebo si všimnete jakýchkoli varovných příznaků, je vhodné svůj zdravotní stav konzultovat s lékařem, který může provést důkladné vyšetření a navrhnout vhodný způsob léčby.
Díky včasnému záchytu vysokého krevního tlaku je možné zavést změny životního stylu nebo zahájit léčbu dříve, což může výrazně snížit riziko vážných zdravotních problémů, jako jsou srdeční infarkt, srdeční selhání, mozková mrtvice, selhání ledvin, demence, ztráta erekce a další kardiovaskulární onemocnění.
Vaše dnešní péče o zdraví, která by měla zahrnovat zdravou stravu, pravidelnou fyzickou aktivitu, řízení stresu a kontroly krevního tlaku, přispívá ke zlepšení kvality života v budoucnu. Tím, že se aktivně staráte o své zdraví, můžete výrazně ovlivnit svou budoucí pohodu a vitalitu.
Neléčená hypertenze může mít vážné důsledky jak na fyzické, tak i duševní zdraví, což může ovlivnit různé aspekty života.
