Hodnoty svého měření si pečlivě zapisujte! Nabízíme tradiční papírový deník, který je navržený dle aktuálních doporučení pro domácí měření. V Deníku mého tlaku dále najdete jednoduchá pravidla, jak tlak v domácím prostředí správně měřit, a rady, jak si optimální tlak udržet. V naší nabídce je i moderní varianta deníku v podobě mobilní aplikace. Hlavní je měřit správně a pravidelně – ať už hodnoty zapisujete perem, nebo prstem.
Mobilní aplikace
Pokud si doma měříte krevní tlak, je důležité používat přístroj, na který se můžete spolehnout. Ne každý tlakoměr na trhu totiž měří přesně. Aby byly výsledky skutečně spolehlivé, měl by být přístroj klinicky validovaný – tedy odborně otestovaný a schválený pro přesné měření.
Takové přístroje prošly důkladným testováním a jejich přesnost byla potvrzena. Právě tyto tlakoměry jsou vhodné pro domácí použití, ať už si tlak měříte preventivně, nebo v rámci léčby.
Doporučuje se používat oscilometrický tlakoměr s manžetou na paži – tedy přístroj, který měří tlak pomocí moderní technologie a manžeta se nasazuje na horní část paže.
Před zakoupením tlakoměru si změřte obvod paže – pro přesné měření je nutné použít manžetu o správné velikosti. Osoba s větším obvodem paže potřebuje širší manžetu.
Seznam validovaných přístrojů najdete na těchto stránkách:
Správný výběr tlakoměru je klíčový pro to, aby měření bylo přínosné a mohlo být podkladem pro další rozhodování o Vašem zdraví.
Zobrazit tlakoměry